Huile essentielle Citron Bio

L' huile essentielle de citron peut être utilisée de plusieurs façons. Son utilisation polyvalente et naturelle en fait un must-have pour votre bien-être.

Utilisations de l'huile essentielle de citron pour la santé et bien-être psychologique

L'huile essentielle de citron bio peut être utilisée comme antiseptique, anti-inflammatoire et tonique digestif. De plus, elle peut aider à stimuler le système immunitaire et à améliorer l'humeur. Son arôme revitalisant procure énergie et bonne humeur, tout en stimulant la concentration. Elle est également idéale pour soulager les maux de tête.

En inhalation ou en diffusion :

Mélangez 3 gouttes d'huile essentielle de citron avec une cuillère à soupe de miel puis diluez le mélange dans de l'eau chaude. Inhalez ensuite la préparation.

En diffusion :

Pour vous détendre en fin de journée, mélangez 12 gouttes d'huile essentielle de citron avec 5 gouttes d'huile essentielle de lavande et cinq gouttes d’huile essentielle de niaouli. Puis, diffusez le mélange à l'aide d'un diffuseur.

En massage :

L'huile essentielle de citron est idéale pour hydrater et soigner une peau grasse. Associez 2 gouttes d'huile essentielle de citron dans une cuillère à soupe d'huile végétale, comme l'amande douce par exemple et massez la zone souhaitée. Elle favorise également la digestion lors d'un massage du ventre dans le sens des aiguilles d’une montre avec ce mélange.

Autre bienfait de l'huile essentielle de citron : elle assainit et lutte contre la perte de cheveux grâce à ses propriétés fortifiantes. Pour réduire la fragilité capillaire, ajoutez quelques gouttes d'huile essentielle de citron à dans votre shampooing.

Utilisations de l'huile essentielle de citron en cuisine

L'huile essentielle de citron est une alternative concentrée et puissante au jus de citron. Une petite quantité suffit pour apporter une fraîcheur et un arôme envoûtant à vos plats salés ou sucrés. Vous pouvez utiliser l'huile essentielle de citron pour :

• un sirop aromatisé au citron
• une sauce ou une vinaigrette citronnée
• un gâteau, des biscuits parfumés
• une boisson rafraîchissante (cocktail, thé glacé ou citronnade)
• ou encore apporter une saveir originale à vos compotes ou confitures maison.

Utilisations de l'huile essentielle de citron pour maigrir

L'huile essentielle de citron est un véritable allié pour favoriser la perte de poids.

L' huile essentielle de citron dans bouteille d'eau :

Ajoutez quelques gouttes d'huile essentielle de citron dans votre bouteille d'eau et la boire tout au long de la journée. Vous restez ainsi hydraté tout en profitant de ses propriétés bénéfiques.

L'huile essentielle de citron en tant que coupe-faim :

Mettez 1 goutte d'huile essentielle de citron sur un support neutre et le prendre par voie orale avant chaque repas pendant 3 semaines maximum.

L'huile essentielle de citron pour favoriser a circulation et réduire l'apparence de la cellulite :

En application cutanée : il suffit de la diluer avec une huile de support comme l'huile de noix de coco et de masser doucement la zone ciblée. Attention, évitez toute exposition au soleil après l'application !

L'huile essentielle de Citron Bio est polyvalente et peut être bénéfique pour la santé. Toutefois, pour des raisons de sécurité, elle doit être utilisée avec prudence :

• Comme la plupart des huiles essentielles, l'huile essentielle de citron est déconseillée chez l'enfant de moins de 3 ans et pendant le 1er trimestre chez la femme enceinte. Demandez l'avis d'un médecin pour une utilisation à partir du 4ème mois de grossesse contre les nausées.
• Elle peut également être irritante pour la peau et ne doit pas être utilisée en application cutanée avant une exposition au soleil et sans avoir été diluée. Testez d'abord sur une petite partie de votre peau pour vous assurer qu'elle ne provoque pas de réaction allergique.

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