L'huile essentielle de citron : découvrez ses bienfaits et comment l'utiliser

L’huile essentielle de citron : ses bienfaits et comment l’utiliser

Son origine

S’il est difficile de connaître précisément l’origine du citron, la théorie la plus probable est que le citron a son origine dans l’Assam, une région dans le nord-est de l’Inde. Le citron a commencé à être utilisé en cuisine au 15ème siècle, puis pour aromatiser le lin et le protéger des papillons de nuit. Vient après l’utilisation du citron à des fins thérapeutiques. Aujourd'hui, le citronnier est produit dans les régions méditerranéennes et subtropicales, pour son fruit dont on tire l'essence et le jus. Le citron est aujourd’hui très présent en Italie, en Sicile, en Corse, en Espagne ainsi qu’en Amérique Latine.  

 

Quels sont ses bienfaits ?

L’huile essentielle de citron est un puissant antiseptique naturel, il assainit l’organisme, purifie les voies respiratoires ou le système digestif. Son essence possède une odeur fruitée, fraîche, très caractéristique et en général très appréciée. Contrairement à la plupart des huiles essentielles, l’huile essentielle de citron est obtenue par pression à froid du zeste (peau).

Huile essentielle de citron : ses bienfaits et comment l'utiliser

  • Beauté :

Elle est utilisée pour purifier l’organisme et a tendance à éliminer la graisse. Elle élimine le sébum produit en trop grande quantité, elle est donc efficace pour les peaux et cheveux gras. Ses propriétés régénérantes permettent également d’améliorer l’aspect des ongles ou de réparer les cheveux abîmés.

Sur la peau, elle lutte également contre les cellulites : mélangez 2 ml d'huile essentielle de citron bio + 2 ml d'huile essentielle de cyprès bio + 1 ml d'huile essentielle de niaouli bio + 100 ml d'huile végétale de noisette bio.

  • Santé et bien-être :

Sa diffusion permet d’assainir l’atmosphère, de retrouver une humeur positive, de favoriser la concentration. Par voie orale ou inhalation, elle combat les problèmes d’haleine ou le mal des transports. Elle s’avère être efficace pendant les périodes de maladies contagieuses. En cas d’infection digestive, elle se prend par voie orale, 2 gouttes d'huile essentielle de citron bio, 3 fois par jour à prendre avec un peu de miel, du sirop ou sur une pastille. 

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